Cuando hablamos de Qikung o Taichi, estamos hablando de Medicina Tradicional China. Ya conocemos los beneficios del deporte en Occidente, pero estos ejercicios además son terapéuticos. Aquellas personas que han viajado a través de Asia, y China en particular, han podido comprobar que desde muy temprano los parques están llenos de personas de todas las edades que practican estos ejercicios y muchos otros, con la intención de mantenerse saludables y mejorar sus dolencias.
En la Medicina tradicional China, sabemos que estos ejercicios mueven la circulación de la energía y la sangre, que a menudo están bloqueadas por nuestro estilo de vida, por nuestra dieta, o incluso por nuestras emociones, o sin ir más lejos, por la cantidad de sustancias tóxicas que nos acompañan en la vida cotidiana. Todas estas causas bloquean nuestro sistema, y el siguiente paso es la manifestación de la patología, tanto física como mental o emocional.
Beneficios de Taichi Qikung
Estos ejercicios, como el Taichi, Qikung o Yoga, estimulan la circulación de la energía y la sangre, eliminan los bloqueos, tonifican el sistema nervioso, eliminan toxinas, fortalecen los músculos y tendones, fortalecen los huesos, equilibran el Yin y el Yang, la actividad y la pasividad, equilibran las emociones, tonifican la energía del riñón muy importante en la Medicina China. Por lo tanto, rejuvenecen, prolongan la vida, estimulan la concentración y la memoria, protegen contra la demencia senil, mejoran la flexibilidad de nuestras articulaciones, músculos y tendones, y fortalecen el sistema oseo, etc.
Cuerpo sano, mente sana, emociones saludables y espíritu sano.
Por lo tanto, en Medicina Tradicional China no podemos olvidar la importancia de la práctica del Taichi, Qikung o Yoga, también y sobre todo, como método preventivo y no solo de curación de muchas patologías.
Desde ACU–MOX, comenzaremos a presentar una serie de cursos y retiros destinados a enseñar estos métodos tan saludables, a fin de mejorar su salud física, mental y emocional, y que cualquier persona pueda beneficiarse de estas prácticas.
Ahora, nuevos cursos de Qikung y Yoga en Nerja y Torre del Mar a partir de Noviembre. Pide información sin compromiso a través de Acu-mox.
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